스윙을 잘하려면 탄탄한 스탠스가 기본
어드레스① 스탠스를 잘하는 방법
어드레스와 스탠스의 차이점을 혼동하는 골퍼가 있다. 스탠스는 그냥 서는 자세다. 이와달리 어드레스는 볼을 때리기 위해 자세를 취하는 것. 따라서 어드레스가 스탠스보다 더 큰 포괄적인 의미를 가진다.
스탠스는 양발을 벌리고 볼을 칠 자세를 취하는 것이다. 따라서 스탠스는 지면과 접합점인 셈이다. 스탠스는 몸의 균형을 유지하기 위해 발을 지면에 잘 디디는 것이다. 볼을 보다 잘 치려면 스탠스가 좋아야 한다.
스탠스를 잘해야 스윙을 제대로 할 수 있다. 스윙 중에 몸이 흔들이는 원인 중 하나가 바로 스탠스다. 땅을 디디는 힘이 부족하면 좋은 스탠스가 나올 수가 없다.
미스 샷을 하는 것도 바로 발이 지면에서 떨어지거나 땅을 움켜잡는 스탠스가 잘못되기 때문이다. 따라서 스탠스에서 가장 중요한 것은 발을 지면에 단단히 부착해야 한다.
일반적으로 스탠스가 안정되면 스윙 중에 밸런스를 유지하는데 도움이 된다.
특히 지형에 잘 맞춰 스탠스를 취해야 스윙이 일정하게 된다는 얘기다.(한국여자프로골프협회 회원/건국대 골프지도전공)